Sobre mí
Soy Ana Belén Soria y me encanta disfrutar de los alimentos
desde que se elaboran hasta que nos los comemos y de ver cómo nutrimos nuestro cuerpo.
Desde muy pequeñita he estado en estrecho contacto con el
sector agroalimentario, lo que me llevó a estudiar la carrera de “Nutrición
humana y dietética”, que posteriormente complementé con la de “Ciencia y tecnología
de los alimentos”. En los últimos años
me he especializado en “Nutrición Clínica” y en “Integrative Nutrition Health
Coach”, para ampliar mi visión sobre la salud integrativa y holística,
consiguiendo ese enfoque global entre alimentación – cuerpo – mente.
Me encanta la naturaleza y siempre que puedo me escapo a la
montaña para reconectar y cargar energía. De forma regular practico pilates y
yoga que me permiten mantener mi equilibrio interno en mí día a día.
Mi objetivo actual es ayudar a personas que, como tú,
quieren aprender más de los alimentos que consumen y cómo éstos pueden ayudarte
a tener una alimentación y un estilo de vida saludables. Cada uno debe
descubrir cuál es su fórmula y saber cuáles son sus propios nutrientes para nutrir
su cuerpo y, con ello, su salud.
Cómo te voy a ayudar
Piensa en tu salud como un todo, que engloba la alimentación y los hábitos de vida perfectamente equilibrados.
No te voy a imponer dietas, ni te voy a obligar a ir al gimnasio. Vamos a trabajar en que aprendas qué necesita tu cuerpo y cómo proporcionárselo.
Así que con mis servicios vas a:
- Alimentarte de forma saludable, variada y equilibrada, mejorando así mismo otros aspectos relacionados con la salud.
- Aprender cómo planificarte los menús, cómo comprar de forma sostenible y cómo cocinar y combinar estos alimentos.
- Entender cómo tus emociones influyen en tu día a día y, por tanto, también en la alimentación y viceversa.
- Identificar qué estilo se adapta mejor a ti y cómo ponerlo en práctica.
- Construir unos hábitos duraderos y saber aplicarlos de forma autónoma.
